El almuerzo es una de las comidas más importantes del día, ya que, aporta energía al organismo El almuerzo es una de las comidas más importantes del día, ya que, aporta energía al organismo, con el objetivo de que funcione correctamente durante la rutina. Por lo tanto, según lo reseñado en el portal de noticias …
Prepara un almuerzo saludable con pocos ingredientes Leer más »
La alimentación es uno de los factores más influyentes para aumentar masa muscular, puesto que, el organismo reacciona en función de lo que ingieres La alimentación es uno de los factores más influyentes para aumentar masa muscular, puesto que, el organismo reacciona en función de lo que ingieres, por ello, se sugiere que establezcas una …
Cena sin harina: Receta saludable para aumentar masa muscular Leer más »
¡Hola queridos lectores! A lo largo de mi profesión he observado como es común en mis pacientes algunas acciones o hábitos que influyen negativamente en el cumplimiento de un buen plan de alimentación sobre todo cuando se trazan metas para bajar de peso. Es común escuchar expresiones como «Ayer no comí nada», «Aumento de peso …
El moldeado corporal es un procedimiento estético que busca mejorar la apariencia del cuerpo. Se trata de una técnica que puede incluir la reducción de grasa, la tonificación muscular y la sensación de la piel y la doctora Kimberly Flores es la pionera en esta técnica en nuestro país. «Esta técnica es de las mejores …
La doctora Kimberly Flores pionera en Venezuela en tecnología de Moldeado Corporal Leer más »
Niko Topuzi, un albanés que reside en Santorini, Grecia, tiene un profundo amor por Venezuela y su rica historia. Recuerda la belleza y prosperidad del país en los años 70, cuando era una joya de América Latina, atrayendo a personas de todos los rincones del continente. Esta fascinación por su esplendor lo llena de una …
Niko Topuzi, el empresario albanés que nos habla de su amor por Venezuela Leer más »
Un plato fácil de preparar y muy versátil, que proporciona energía y los nutrientes que se necesitan en el día Comer espaguetis en el día a día es común, este es un alimento que proporciona energía, contiene fibra, proteínas y vitaminas del grupo B. En otras palabras, es un carbohidrato nutritivo, fácil de preparar y …
Combinación de lujo: Receta de espaguetis con mariscos Leer más »
Hoy queremos hablar de un buen Plan de Alimentación ¡Hola queridos lectores! En la edición pasada hablábamos de cómo activarnos y encaminarnos positivamente a cumplir nuestros objetivos y mejorar nuestros hábitos alimenticios para así lograr esos cambios corporales y saludables que tanto anhelamos. Con seguridad te preguntarás por donde comenzar para lograr tus objetivos corporales, …
7 Recomendaciones para iniciar un buen Plan de Alimentación Leer más »
¡Feliz 2025, Saludos queridos seguidores y oyentes! Nos activamos este Sábado con nuestra programación en vivo en Tiempo de Bienestar edición Radio, por MIX 91.7fm. Cómo cada Sábado compartiremos excelente contenido en materia de salud, nutrición, bienestar y la mejor música. Desde mi experiencia como Nutricionista te compartiré 7 pasos o recomendaciones para: Iniciar un …
¿Solo Ácido Hialurónico? La Armonización Facial ha sido conceptualizada de forma errónea a través del tiempo, como la reposición de volumen o rellenos mediante la aplicación de grandes cantidades de ácido hialurónico en ciertas áreas del rostro, en busca del realce de la belleza. Pero realmente no es así, la Armonización Facial, y más con …
La Doctora Roslay Hernández nos Aclara dudas sobre la Armonización facial Leer más »
Hay que tener en cuenta que no todos los suplementos de magnesio son iguales, sino que hay diversos tipos, dependiendo de la molécula orgánica o inorgánica que acompañe al magnesio en su forma elemental. El magnesio, como bien sabemos, es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo humano. De hecho, es imprescindible a la …
