Tiempo de Bienestar

7 Hábitos que Adelgazan

¡Hola queridos lectores! Un hábito es definido como una conducta que es llevada a cabo con regularidad, es decir repetida en el tiempo, que es aprendida -no innata- y que requiere de poco o ningún compromiso racional. Los hábitos no son naturales, son producto de un conjunto de influencias que recibimos en casa, en el …

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7 Recomendaciones para iniciar un buen Plan de Alimentación

Hoy queremos hablar de un buen Plan de Alimentación ¡Hola queridos lectores! En la edición pasada hablábamos de cómo activarnos y encaminarnos positivamente a cumplir nuestros objetivos y mejorar nuestros hábitos alimenticios para así lograr esos cambios corporales y saludables que tanto anhelamos. Con seguridad te preguntarás por donde comenzar para lograr tus objetivos corporales, …

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Activos en Tiempo de Bienestar edición Radio

¡Feliz 2025, Saludos queridos seguidores y oyentes! Nos activamos este Sábado con nuestra programación en vivo en Tiempo de Bienestar edición Radio, por MIX 91.7fm. Cómo cada Sábado compartiremos excelente contenido en materia de salud, nutrición, bienestar y la mejor música. Desde mi experiencia como Nutricionista te compartiré 7 pasos o recomendaciones para: Iniciar un …

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