¡Hola mis queridos lectores! Cada 4 de junio se conmemora el día mundial de la fertilidad, fecha propicia para informar acerca de los problemas de infertilidad, que lamentablemente cada vez se hacen más comunes en la población. En la actualidad la infertilidad es una enfermedad reconocida por la Organización Mundial de la Salud, (OMS), y […]
Nutrición y Alimentación para Procrear Read More »
¡Hola mis queridos lectores! En esta edición quiero hablarles de un cereal que no puede faltar en mis planes Nutricionales, siempre que el paciente no refiere alergias o intolerancias a este valioso alimento, pueden tener por seguro que estará presente en su dieta diaria. La avena es uno de los cereales más completos y saludables
Avena: Salud y Bienestar Garantizado Read More »
¡Hola mis queridos lectores! Recientemente me sorprendió gratamente ver en una mezcla de harina de maíz con Amaranto, este es un pseudocereal (no pertenece a la familia de los cereales como el trigo o el arroz, pero se consume de manera similar). El amaranto era un alimento básico para las civilizaciones como los aztecas y
Amaranto: ¿Conoces este alimento? Read More »
¡Hola apreciados lectores! Cada 19 de Mayo se realizan múltiples actividades, congresos, talleres y campañas informativas para concienciar a la población de todo el mundo sobre la Enfermedad Inflamatoria Intestinal (EII); que incluye dos enfermedades la enfermedad de Crhon y Colitis Ulcerosa. Estas dos enfermedades tienen en común la inflamación crónica, ulceras y sangrados en
¡Hola mis queridos lectores! Cada 17 de Mayo desde el año 2005, la Organización Mundial de la Salud (OMS), conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, desde el año 2013 se mantiene el mismo lema «Mida su presión, contrólela y viva más tiempo», #ConoceTusNúmeros, esto con la intención de que cada individuo conozca sus
¡Hola mis queridos lectores! Continuamos con las semillas, sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud. En esta oportunidad describiremos las maravillas del ajonjolí, también conocido como sésamo; la planta de la que procede es uno de los cultivos más antiguos y es muy utilizada en la gastronomía. El ajonjolí es un ingrediente muy utilizado
Ajonjolí: Ideal para la salud ósea Read More »
¡Hola queridos lectores! Cada 6 de Mayo se conmemora el dia Internacional SIN DIETAS, y aunque para muchos es sinonimo de comer todo cuanto gustes y hacerle tributo a la comida chatarra. El motivo es un poco más serio es una celebración anual donde la premisa es la aceptación del cuerpo y de la diversidad
DIETAS: ¿MILAGROSAS O PELIGROSAS? Read More »
¡Hola mis queridos lectores! Iniciamos con las semillas, sus propiedades nutricionales y beneficios para la salud. En esta oportunidad describiremos a la Linaza, es la semilla de la planta de lino, una semilla muy pequeña que generalmente se utiliza para extraer aceite y harinas. Uno de los principales usos y beneficios está relacionado con
Linaza: Ideal para tu salud digestiva Read More »
¡Hola apreciados lectores! Cada 28 de Abril se celebra el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el trabajo, esta celebración fue proclamada por la Organización Internacional del Trabajo (OTI). La finalidad de esta celebración es promover el trabajo seguro, saludable y digno para todos los trabajadores, también es propicio rendir homenaje a las
Nutrición, Seguridad y Salud laboral Read More »
¡Hola mis queridos lectores! En esta oportunidad describiremos algunas de las propiedades nutricionales del maíz, este cereal es uno de los más consumidos a nivel mundial, Sus orígenes datan de más de 10,000 años en América, sus múltiples propiedades y usos los hacen por excelencia el cereal de oro. Sus propiedades nutricionales son sorprendentes una
Maíz: el cereal de oro Read More »
