Tiempo de Bienestar

Bienestar durante la Menopausia Con una Nutrición adecuada

¡Hola mis queridos lectores! Desde el año 2000 se celebra durante el mes de octubre el día mundial de la Menopausia, como iniciativa de la Sociedad Internacional de la menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud, con el principal objetivo de informar, educar y brindar apoyo a toda la población, haciendo hincapié en …

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Donar Salva Vidas

¡Hola apreciados lectores! Cada 14 de octubre se celebra el Día Mundial de la donación de órganos, tejidos y trasplante; fecha decretada por la organización mundial de la salud (OMS), y donde todas las organizaciones nacionales e internacionales de trasplante se abocan a crear campañas de información para la concientización de toda la población y …

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Pautas en la Nutrición del Niño Deportista

¡Hola mis queridos lectores! Inicio la temporada escolar para los niños; y es muy pertinente incentivar la actividad física y una disciplina deportiva en el niño como garantía de Salud y Bienestar a corto, mediano y largo plazo. La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda la práctica deportiva o actividad física de niños, niñas …

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» Día mundial del Corazón» hábitos saludables que debemos adoptar en nuestro estilo de vida

Hola mis queridos lectores! Cada 29 de Septiembre se celebra el Día mundial del Corazón, la fecha fue decretada por la OMS y la federación mundial del corazón, este año 2025 el lema es «No pierdas ningún latido». Para explicar el significado de este lema la federación Argentina lo dividió en tres objetivos: · Acción …

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Nutrición en niños en edad escolar (4 a 6 años)

¡Hola queridos lectores! Mi artículo de hoy está dedicado a todas las madres de niños y niñas en edad escolar, esa etapa tan importante, ya que representa un periodo crucial para el máximo desarrollo intelectual y físico; a su vez se consolidan muchos hábitos alimenticios, gustos y aversiones. Mi principal recomendación, desde el punto de …

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¡Amarillo y Naranja no pueden Faltar!

¡Hola mis queridos lectores! Continuamos con las propiedades Nutricionales de las frutas y vegetales según su color, en esta oportunidad describiremos los beneficios de los Alimentos de color Amarillo y Naranja: · Fortalecen el sistema inmunológico: las frutas y verduras amarillas y naranjas también fortalecen nuestro sistema inmunológico, debido a que los fitonutrientes que otorgan …

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¡Verde te quiero Verde!

¡Hola mis queridos lectores! En esta edición quiero compartir con todos, los diferentes beneficios que nos pueden aportar los alimentos (Frutas y Vegetales). Tomando como referencia esta expresión tan popular Verde que te quiero verde nuestros protagonistas de hoy serán los de este tan particular color: · Una de las propiedades más importantes de los …

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Alimentación Complementaria

¡Hola mis queridos lectores! Continuamos describiendo aspectos importantes de la Nutrición en las diferentes etapas de la vida, en esta edición avanzamos en la alimentación de los bebés después de los 6 meses de edad, La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el foro de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) recomiendan el …

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