¡Hola mis queridos lectores! En marco del día de los enamorados, dedicamos nuestra edición al amor y todas las hermosas sensaciones que podemos sentir con esta «Motivación» así lo define la Antropóloga Helen Fisher, quien explica que esta motivación permite el acercamiento entre dos seres humanos, también explica desde el punto de vista neurológico que …
El talentoso salsero venezolano «Diomer Villegas», conocido por sus éxitos «Vuelve a Mí» y «Enemiga Mía», se encuentra actualmente en una gira de medios digitales, radio y televisión en la vibrante ciudad de Medellín, Colombia. Este emblemático lugar, cuna del maestro «Diego Galé» y reconocido como la capital de la salsa, ha recibido con entusiasmo …
Diomer Villegas en Gira por Medellín con su Éxito «Enemiga Mía» Leer más »
¡Hola queridos lectores! Hoy 10 de febrero se conmemora el día mundial de las legumbres, la celebración de este día tiene como objetivo dar visibilidad a los múltiples beneficios que aportan a la humanidad, todos los granos: frijoles, caraotas, lentejas, arvejas y sus muchas variaciones no solo brindan propiedades nutricionales al organismo, también aumentan la …
«Las legumbres del mundo: de la modestia a la excelencia» Leer más »
¡Hola mis queridos lectores! Hoy 9 de febrero se conmemora el Día Internacional de la Epilepsia. La Epilepsia es una enfermedad crónica caracterizada por uno o varios trastornos neurológicos que deja una predisposición en el cerebro para generar convulsiones recurrentes, que suele dar lugar a consecuencias neurobiológicas, cognitivas y psicológicas. La Organización Mundial de la …
¡Hola mis queridos lectores! Continuamos conociendo un poco más de los carbohidratos, en la edición pasada enumeramos 5 beneficios de consumir carbohidratos y mencionamos los carbohidratos simples y complejos hoy profundizaremos un poco más de estos dos grupos. Los Carbohidratos simples: son todos los que, por su composición y características químicas sencillas, nuestro organismo puede …
¡Hola queridos lectores! En la edición anterior definimos un hábito como esa conducta que es llevada a cabo con regularidad, es decir repetida en el tiempo y que una vez que nos hacemos consciente de ellos podemos aceptarlos o sustituirlos por otros más saludables. Uno de los argumentos más comunes en mi consulta por parte …
¡Hola mis queridos lectores! En esta edición me gustaría responder una de las preguntas que a diario se repite en mi consulta -¿Qué alimentos pueden aumentar mis niveles de azúcar en sangre? Para dar respuesta a esta interrogante les hablaré del Índice Glucémico o Glicémico (IG); este es una medida de la rapidez con la …
¡Hola queridos lectores! Un hábito es definido como una conducta que es llevada a cabo con regularidad, es decir repetida en el tiempo, que es aprendida -no innata- y que requiere de poco o ningún compromiso racional. Los hábitos no son naturales, son producto de un conjunto de influencias que recibimos en casa, en el …
¡Hola mis queridos lectores! En esta oportunidad les traigo un tema que me encanta, a diario escucho en consulta como los pacientes tienen una relación de amor y odio con los Carbohidratos; refieren que son los causantes del sobrepeso y otras afecciones, pero a su vez resaltan que son parte fundamental de su dieta diaria …
¡Hola queridos lectores, Feliz año nuevo! Arrancamos nuestro 2026, como cada año nuevo, cargados de optimismo, positivismo con muchas expectativas, pero sobre todo con muchas metas y deseos por cumplir. Si eres de los que escribes tus metas y objetivos cada año; estoy totalmente segura que en tu lista de deseos, metas, proyectos y retos …
