¡Hola apreciados lectores! Los últimos meses en mí consulta muchos pacientes me realizan esta pregunta: ¿Para qué sirve el magnesio? Al igual que otros minerales el Magnesio resulta un nutriente esencial en nuestra vida. Según la revista médica Medline Plus, el magnesio ayuda a mantener el funcionamiento normal del musculo y nervios, brinda soporte al […]
¿Magnesio para qué sirve? Read More »
¡Hola mis queridos lectores! desde el 29 al 05 de Julio inicia la semana mundial de las alergias, fecha fijada con la finalidad de concientizar a la población y brindar información sobre los síntomas y consecuencias de las alergias. Este año 2025 el enfasis esta en las alergias alimentarias, que aumentan de forma vertiginosa y
Alergias e Intolerancias Alimentaria Read More »
¡Hola mis queridos lectores! Desde el año 2010 cada 27 de Junio se celebra el día Mundial para la concientización del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT). Según la Clínica Mayo, el TEPT es una condición de Salud Mental que se desencadena por un evento aterrador; los síntomas incluyen: pesadillas/terrores nocturnas, pensamientos repetitivos, ansiedad severa entre
Terapia Nutricional en el Estrés Postraumático Read More »
¡Hola mis queridos lectores! Cada 21 de junio se celebra el día Internacional del Yoga, esta fecha fue promulgada por la Organización de las Naciones Unidas (ONU), con la finalidad de dar a conocer los beneficios que aporta esta disciplina milenaria para nuestro cuerpo y mente. El Yoga se considera una disciplina holística porque trabaja
Yoga y Nutrición de la Mano con el Bienestar Read More »
¡Hola mis queridos lectores! En esta oportunidad describiremos algunas de las propiedades nutricionales del maíz, este cereal es uno de los más consumidos a nivel mundial, Sus orígenes datan de más de 10,000 años en América, sus múltiples propiedades y usos los hacen por excelencia el cereal de oro. Sus propiedades nutricionales son sorprendentes una
Maíz: el cereal de oro Read More »
¡Hola apreciados lectores! Cada 11 de junio se celebra el Día Mundial del cáncer de próstata. Como todas las fechas decretadas por la Organización mundial de la salud, la finalidad es crear conciencia en la población masculina sobre la importancia de un chequeo oportuno como prevención y oportunidad de diagnóstico precoz. El cáncer de próstata
Descubre la primera herramienta para prevenir el Cáncer de Próstata Read More »
¡Hola mis queridos lectores! En esta oportunidad describiremos algunas de las propiedades nutricionales del arroz, este cereal es el segundo más consumido a nivel mundial, su principal característica es que es una excelente fuente de energía, posee una alta gama de vitaminas, minerales y sus diferentes variedades nos brindan un gran aporte de fibra ideal
Arroz: Aprovecha al máximo sus beneficios Read More »
Cada 7 de junio se celebra el día mundial de La Inocuidad de los Alimentos, cada año esta fecha es propicia para hacer visible todos los riesgos que representa la manipulación inadecuada de los alimentos para la salud. El lema este año 2025 es: ¨Abogando por soluciones sostenibles¨ fomentando esfuerzos para innovar en la agricultura,
7 De JUNIO DIA MUNDIAL DE LA INOCUIDAD DE LOS ALIMENTOS Read More »
¡Hola mis queridos lectores! Cada 4 de junio se conmemora el día mundial de la fertilidad, fecha propicia para informar acerca de los problemas de infertilidad, que lamentablemente cada vez se hacen más comunes en la población. En la actualidad la infertilidad es una enfermedad reconocida por la Organización Mundial de la Salud, (OMS), y
Nutrición y Alimentación para Procrear Read More »
¡Hola mis queridos lectores! En esta edición quiero hablarles de un cereal que no puede faltar en mis planes Nutricionales, siempre que el paciente no refiere alergias o intolerancias a este valioso alimento, pueden tener por seguro que estará presente en su dieta diaria. La avena es uno de los cereales más completos y saludables
Avena: Salud y Bienestar Garantizado Read More »
