¡Hola mis queridos lectores! En esta edición quiero compartir con todos, los diferentes beneficios que nos pueden aportar los alimentos (Frutas y Vegetales). Tomando como referencia esta expresión tan popular Verde que te quiero verde nuestros protagonistas de hoy serán los de este tan particular color: · Una de las propiedades más importantes de los […]
¡Verde te quiero Verde! Read More »
¡Hola mis queridos lectores! Continuamos describiendo aspectos importantes de la Nutrición en las diferentes etapas de la vida, en esta edición avanzamos en la alimentación de los bebés después de los 6 meses de edad, La Organización Mundial de la Salud (OMS) y el foro de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF) recomiendan el
Alimentación Complementaria Read More »
¡Hola mis queridos lectores! Iniciamos este día relajados, lo que no indica precisamente desánimo o falta de motivación, por el contrario, Es una fecha para celebrar el día internacional de la relajación, así es cada 15 de agosto se hace mención especial y un llamado a toda la población activa a desconectarnos del estrés laboral
¡Un día para estar Relajados! Read More »
¡Hola queridos lectores! El diagnóstico de gastritis asociado a la Helicobacter pylori, es un motivo común de consulta nutricional, y es que la infección por esta bacteria es mucho más frecuente de lo que pensamos y suele desencadenar gastritis y úlcera duodenal. Gran parte de los pacientes con Helicobacter pylori no presentan síntomas, otros pueden
Nutrición: En gastritis asociada a Helicobacter Pylori Read More »
¡Hola mis queridos lectores! Hoy les toca a las frutas y vegetales de color Rojo y Morado, conoceremos un poco más de todos los beneficios nutricionales que nos brindan por su llamativo color: Protegen el corazón: las frutas y verduras rojas y moradas contienen licopenos y antiocianinas, fitonutrientes que otorgan su coloración y también protegen
¡Rojo para el corazón y Morado para los enamorados! Read More »
¡Hola mis queridos lectores! Cada 11 de agosto se celebra el Día Mundial Del Nutricionista en honor al nacimiento del primer Médico de la especialidad en el Mundo, el Dr. Pedro Escudero, nacido en Argentina. Hoy en día un Nutricionista es un profesional de la salud capaz de orientar, formar y brindar herramientas y estrategias
Siete (7) Razones para acudir al Nutricionista Read More »
¡Hola mis queridos lectores! En ediciones anteriores conversamos de los beneficios de la Lactancia Materna tanto para la madre como para el bebe, en esta edición quiero abordar la Lactancia materna como el único alimento idóneo para el bebe durante los primeros seis meses de vida o Lactancia materna exclusiva. La Lactancia Materna Exclusiva comprende
Alimentación los primeros 6 meses de vida Read More »
¡Hola mis queridos lectores! Durante los últimos tres años de mi ejercicio como nutricionista he notado con preocupación cómo aumentan los casos y complicaciones de pacientes diagnosticados con hígado graso; incluso cada vez es más común en niños, jóvenes y adolescentes. El hígado graso también conocido como esteatosis hepática es una condición en la que
Nutrición adecuada: La primera herramienta para curar el hígado Graso Read More »
¡Hola mis queridos lectores! La forma en que percibimos un color u otro condiciona nuestra apreciación de las cosas y así aplica para los alimentos; y es que no es lo mismo comernos la intensidad del rojo de un tomate, que los tonos oscuros de una berenjena. Con seguridad, los tonos o colores llamativos de
¡Disfruta del color en tus comidas! Read More »
!Hola mis queridos lectores! Con este lema inició este viernes 01 de Agosto la Semana Mundial de la Lactancia Materna, este año centrada en la importancia de reflexionar sobre la necesidad de proteger y promover la lactancia no solo como un derecho individual, sino como una práctica social y ambientalmente responsable. Es por ello que
«Prioricemos la lactancia: contribuyendo a sistemas de apoyo sostenibles» Read More »
