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La deficiencia de vitaminas y minerales son las dos causas principales por las cuales la memoria se debilita
La deficiencia de vitaminas y minerales son las dos causas principales por las cuales la memoria se debilita, ya que, son necesarias para la protección de las células cerebrales y la formación de conexiones neuronales.
En ese contexto, según la información reseñada en el portal web Mayo clinic, durante el proceso de envejecimiento es común que la persona experimente la pérdida de memoria, pero es manejable con tratamiento médico.
Sin embargo, existe un abanico de opciones caseras a base de productos naturales para fortalecer la memoria, por ejemplo, el té verde, una bebida rica en antioxidantes.
De acuerdo a la información publicada en el portal web El cronista, el té verde contiene catequinas, las cuales ayudan a mantener el sistema cerebral en óptimas condiciones con el transcurrir de los años.
¿Cuántas tazas de té verde debes consumir?
Lo más recomendable es que la persona consuma mínimo dos tazas de té verde sin azúcar al día, preferiblemente luego del desayuno, con el objetivo de que el organismo absorba mejor las propiedades de dicha infusión.
Cabe destacar, que lo más idóneo es que la persona repita el proceso durante 15 días continuos o hasta obtener el resultado deseado, el cual podrá notar en función de las condiciones en las cuales se encuentre el sistema cerebral.
Beneficios del té verde para la salud
- Regula el nivel de azúcar en la sangre.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Optimiza el sistema digestivo
En conclusión, el té verde es un excelente aliado para salud, gracias a las propiedades medicinales que contiene. Además, es fácil y rápido de preparar.
Vía: 2001 Live
